Registro de peso (no entrada de diario) del 13 julio 2020
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43,1 kg
Disminuído hasta ahora: 5,6 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1138 kcal
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Grasa: 90,70g | Prot: 42,41g | Carbh: 41,02g.
Desayuno: 어니스트 어니스트 코코넛 mct 오일, 프레지덩 무염버터, 커피. Almuerzo: Mila 마스카포네, 샘표 생들기름, 열무김치, 오이 (껍질 포함), 대파, 단호박, 대패삼겹살, 피코크 사골육수, 둘코화이버 둘코화이버 사과맛, 세노비스 루테인+오메가-3, 비타하임 발포비타민. más...
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1631 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 38 minutos, Lavar Platos - 30 minutos, Limpieza - 1 hora, Cocinar - 1 hora y 40 minutos, Estiramiento (Yoga) - 20 minutos, Durmiendo - 7 horas, Descansando - 11 horas y 12 minutos, Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 1 hora, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 40 minutos. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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