Registro de peso (no entrada de diario) del 13 julio 2020
|
66 kg
Disminuído hasta ahora: 4 kg.
Aún para ir: 6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1756 kcal
|
Grasa: 65,65g | Prot: 112,33g | Carbh: 199,82g.
Desayuno: Кокосовое Масло, Черная Смородина, Малина, Персики, Ситно Молоко, Молком Молоко 3.2%, Магнит Банан, Увелка Крупа Пшено. Almuerzo: Простой Йогурт, Дижонская Горчица, Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Лента Авокадо Хаас, Наша Ряба Печень Куриная Вареная, Салат Айсберг, Яблоко Желтое, Солнечная Фазенда Сельдерей - Стебли, Коноплянка Масло Конопляное, Kuhne Бальзамический Уксус, От Мартина Овощи Печеные. Cena: Протеин, Простой Йогурт (Цельное Молоко), Магнит Морковь Свежая. Pasa Bocas / Otros: Грецкие Орехи, Изюм. más...
|
|
2407 kcal
|
Ejercicio:
Reproducción de Música - 1 hora, Sentado - 4 horas, Lectura - 2 horas, Cocinar - 20 minutos, Cross Training - 20 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 6 horas y 20 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 2 horas. más...
|
Perdiendo 1,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Sveta 70
|