Registro de peso (no entrada de diario) del 13 julio 2020
|
71,3 kg
Disminuído hasta ahora: 10,9 kg.
Aún para ir: 19,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1570 kcal
|
Grasa: 74,81g | Prot: 107,68g | Carbh: 137,82g.
Desayuno: Овсяноблин, Кофе (из Молотых Зерен), Fish House Горбуша Стейки, Магнит Авокадо, Premier Of Taste Мягкий Сыр с Зеленью и Огурчиком, Fito Forma Сироп без Сахара, Kamis Корица Молотая, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Балтком Творог 9%. Almuerzo: Ароматы Жизни Масло Льняное, Укроп, Зеленый Лук, Зеленый Листовой Салат, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Булгур, Котлеты. Cena: Fit Parad Заменитель Сахара, Сметанин Ряженка 4%, Сибирская Клетчатка Клетчатка Корзинка Здоровья, Яичница, Помидоры, Premier Of Taste Мягкий Сыр с Зеленью и Огурчиком, Иван-Поле Сироп Молочный Шоколад, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Балтком Творог 9%. Pasa Bocas / Otros: Восточный Гость Смесь Фруктово-Ореховая, Семушка Сливы Черные Сушёные, Musler Батончик Мюсли "Черника и Мед", Активиа Биойогурт без Добавления Сахара 2,9%, Балтком Творог 9%. más...
|
|
1939 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 2 horas y 24 minutos, Descansando - 16 horas y 36 minutos, Durmiendo - 5 horas. más...
|
peso estable
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Наталья Panina
|