Registro de peso (no entrada de diario) del 13 julio 2020
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66,2 kg
Disminuído hasta ahora: 4,6 kg.
Aún para ir: 1,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2067 kcal
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Grasa: 58,76g | Prot: 140,91g | Carbh: 248,13g.
Desayuno: Banane, Äpfel, Blaubeeren, REWE Bio Mandel Drink Natur, ESN Designer Whey Protein - Vanilla, Ja! Speisequark Magerstufe. Almuerzo: Rapsöl, Gekochtes Ei, Karotten, Uncle Ben's Express Basmati-Reis (125g), Langnese Flotte Biene Wildblütenhonig, REWE Beste Wahl Kalifornische Mandeln Gehobelt, Heidelbeeren, Ja! Kokosraspeln, Banane, REWE Bio Mandel Drink Natur, Ja! Zarte Haferflocken, Milram Frühlings Quark Leicht, REWE Beste Wahl Kicher Erbsen, Bofrost Kaiserschoten, Olivenöl, REWE Champignons , Zucchini. Cena: BioBio Finn-Toasties, REWE Champignons , DM Leinsamen Geschrotet , Jeden Tag Räucherlachs, Tomaten, Karotten, Limettensaft, Sprossen, REWE Bio Feta, REWE Bio Apfel Balsamico, Bonduelle Frischer Rucola. Pasa Bocas / Otros: Weider Yippie!. más...
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Ganando 1,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de vivien_marie
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