Diario de Heidi Tsai, 13 jul. 20

昨天假日有點放縱
今天中午要吃自助餐認真
因為晚上又要吃大餐啦~
55,2 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 5,3 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 13 julio 2020:
1657 kcal Grasa: 59,80g | Prot: 57,36g | Carbh: 226,98g.   Desayuno: 7-11 法式風味可可亞, Zespri 黃金奇異果,  水煮蛋, 7-11 草莓奶霜軟法麵包. Almuerzo:  煮熟的竹筍(烹飪中加油),  蘿蔔乾,  豆包,  海帶(加醬油),  蘿蔔乾,  紫菜蛋花湯,  糙米飯,  滷蛋,  煮熟的綠色椰菜. Pasa Bocas / Otros:  熱狗,  漢堡包或熱狗麵包, Ikea 霜淇淋, Kid-O 三明治餅乾奶油口味, 大黑松小倆口 手作咖啡杏仁,  荔枝. más...
1399 kcal Ejercicio: Google Fit - 24 horas. más...
peso estable

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