Registro de peso (no entrada de diario) del 13 julio 2020
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60 kg
Disminuído hasta ahora: 12,5 kg.
Aún para ir: 10 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1049 kcal
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Grasa: 39,04g | Prot: 54,09g | Carbh: 125,40g.
Desayuno: Telur Rebus, Telur Rebus, Nescafe Classic. Almuerzo: Telur Rebus, Sayur Campuran, Paha Ayam Panggang atau Goreng dengan Kulit (Kulit/Lapisan Dimakan), Nasi Merah. Cena: Telur Rebus, Nescafe Classic, Sunpride Banana, Quaker Instant Oatmeal. Pasa Bocas / Otros: Sunpride Banana. más...
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Ganando 0,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de usboko via
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