Registro de peso (no entrada de diario) del 13 julio 2020
|
86,1 kg
Disminuído hasta ahora: 9,3 kg.
Aún para ir: 18,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1314 kcal
|
Grasa: 29,79g | Prot: 60,25g | Carbh: 215,79g.
Desayuno: Sari Roti Roti Tawar Gandum (1), Skippy Creamy Peanut Butter , Cucumber, Pineapple, Asian Pears, Dried Chia Seeds, Chinese Cabbage (Bok-Choy, Pak-Choi), Kiwi Fruit, Jeruk, Grapes. Almuerzo: Bean Soup (Home Recipe), Tahu Kukus, Ubi Jalar (Ubi Orens) Dimasak, Direbus, Grilled Fish. Pasa Bocas / Otros: Coffee with Milk, Ellenka Fiber Creme, Roma Malkist Crackers (3), Brown Sugar, Indomaret Pisang Ambon, Jeruk, Chiki Chiki Balls Rasa Keju. más...
|
Perdiendo 1,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de geranium_3ndh4
|