Registro de peso (no entrada de diario) del 13 julio 2020
|
59 kg
Disminuído hasta ahora: 6 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1664 kcal
|
Grasa: 106,30g | Prot: 56,96g | Carbh: 119,00g.
Desayuno: Alisa Шоколадно-Ореховая Паста, Белоречье Хлеб Семейный, Яичница с Помидорами, Кофе с Молоком и Сахаром. Almuerzo: Orion Чокопай, Перекресток Салат Обжорка с Говядиной, Кофе с Молоком и Сахаром. Cena: Запеченный Картофель, Салат с крабовыми, Магнолия Салат Оливье с Колбасой, Шашлык из Курицы. Pasa Bocas / Otros: Салат с крабовыми. más...
|
|
1914 kcal
|
Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 16 minutos, Conduciendo - 30 minutos, планка - 1 minuto, Descansando - 9 horas y 43 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 5 horas, Yoga - 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 1,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Vistasia
|