Registro de peso (no entrada de diario) del 29 junio 2013
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46,9 kg
Disminuído hasta ahora: 2,3 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1035 kcal
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Grasa: 34,79g | Prot: 41,65g | Carbh: 145,33g.
Desayuno: Marmelade, Magerquark, Mehrkornbrot, Ja! Würfelzucker, Aldi Kaffeeweißer , Meßmer Schwarzer Tee Vanille. Almuerzo: Gutes Land Hirtenkäse, Salz, Olivenöl, Delikato Tomatenmark, Zucchini, Landjunker Putenhackfleisch, Penne. Pasa Bocas / Otros: Wassermelone, Coca-Cola Coca-Cola Zero, Leibniz Choco Vollmilch, Coca-Cola Coca-Cola Zero, Tee, Ja! Würfelzucker, Wasser, Ja! Würfelzucker, Tee, Ja! Würfelzucker, Tee, Coca-Cola Coca-Cola Zero. más...
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1777 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 18 minutos, Compras - 5 minutos, Tareas del Hogar - 1 hora, Sentado - 6 horas y 46 minutos, Permanecer de Pie - 7 horas y 47 minutos, Durmiendo - 7 horas, Descansando - 1 hora y 4 minutos. más...
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Ganando 6,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de Pinguin1512
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