Diario de Eli.cerqueira, 12 jul. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 12 julio 2020
84,7 kg Disminuído hasta ahora: 12 kg.    Aún para ir: 16,7 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 12 julio 2020:
799 kcal Grasa: 27,76g | Prot: 63,01g | Carbh: 69,16g.   Desayuno: Pão de leite com frango, Nestlé Leite Ninho Levinho,  Ovo, Vigor Requeijão Light. Almuerzo: Popeyes Batata Média, Popeyes Filé Marinado Vibrante. Pasa Bocas / Otros:  bolo banana, Batavo Iogurte Pense Zero Morango, Molico Leite Desnatado em Pó. más...
2098 kcal Ejercicio: Google Fit - 24 horas. más...
Perdiendo 2,1 kg a la Semana

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