Diario de Pavel-Nsk, 29 jun. 13

Registro de peso (no entrada de diario) del 29 junio 2013
99,9 kg Disminuído hasta ahora: 15,1 kg.    Aún para ir: 0,9 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 29 junio 2013:
1315 kcal Grasa: 18,92g | Prot: 115,77g | Carbh: 146,32g.   Desayuno: Сок Томатный, Крупа Перловая, Куриные Грудки. Almuerzo: Пшеничный Хлеб (Уменьшеные Калории), Копченый Лосось, Пиво Безалкогольное. Cena: Творог 1,8%, Кабачок, Каша Пшенная, Куриные Грудки. más...
2483 kcal Ejercicio: Voleibol - 40 minutos, Durmiendo - 23 horas y 20 minutos. más...
Perdiendo 1,4 kg a la Semana

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