Diario de Vansasha, 12 jul. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 12 julio 2020
59,3 kg Disminuído hasta ahora: 4 kg.    Aún para ir: 4,3 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 12 julio 2020:
1517 kcal Grasa: 59,18g | Prot: 45,91g | Carbh: 207,15g.   Desayuno:  Кофе,  Омлет с Молоком,  Геркулесовая Каша на Молоке. Almuerzo:  Борщ. Cena: Добрый Сок Уголки России Овощной Урожай,  Салат из Помидоров и Огурцов,  Картофель Отварной,  Сельдь Соленая. Pasa Bocas / Otros:  Бутерброд с Сыром,  Бутерброд с Маслом, Курага, Чернослив, Чай. más...
Perdiendo 4,2 kg a la Semana

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