Diario de zanne12, 12 jul. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 12 julio 2020
107,9 kg Disminuído hasta ahora: 6,3 kg.    Aún para ir: 17,9 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 12 julio 2020:
2144 kcal Grasa: 87,07g | Prot: 82,76g | Carbh: 263,14g.   Desayuno: Raspberries, Bananas, Aim Pro Preas Vegan Protein, Blueberries, Herbalife Healthy Meal Nutritional Shake Mix. Almuerzo: Sasko Low GI Honey & Oats, Woolworths Hass Avocado, Woolworths Sushi Selection with Fashion Sandwiches, California Rolls, Pick n Pay Salmon Roses . Cena: Cheddar Cheese, SPAR Crumbed Veggie Burgers, Sasko Low GI Honey & Oats, Butter (Salted). Pasa Bocas / Otros: Bananas , Peanut Butter, House of Coffees Hug in A Mug Vanilla Cappuccino, Pick n Pay Buttermilk Rusks. más...
2847 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Perdiendo 1,1 kg a la Semana



     
 

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