Registro de peso (no entrada de diario) del 12 julio 2020
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63,5 kg
Disminuído hasta ahora: 1,5 kg.
Aún para ir: 6,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1039 kcal
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Grasa: 50,44g | Prot: 67,82g | Carbh: 79,68g.
Desayuno: Siyah Zeytin, Dereotu, Roka Marulu, Pınar Aç Bitir Hindi Salam, Ahir Misket Peynir, Karışık Tahıllı Ekmek, Labne, Nestle Nesfit. Almuerzo: Ev Yapımı Yoğurt, Lahana Sarması, Tavuk Şiş. Cena: Ev Yapımı Yoğurt, Karışık Yeşil Salata, Biber Kızartması. más...
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1947 kcal
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Ejercicio:
Cardio - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de fidansas
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