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In diesem Sinne einen schönen Sonntag,
Heute geht es mit den Kindern in den Zoo.
Viel laufen und Zuhause noch Sport.
Aber tracken tu ich heute nicht.
Und die Waage und ich sehen uns dann auch erst Dienstag wieder 🤪
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67,8 kg
Disminuído hasta ahora: 9,2 kg.
Aún para ir: 7,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1822 kcal
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Grasa: 77,58g | Prot: 53,53g | Carbh: 152,23g.
Desayuno: Butter, Aldi Brezel, Amerikaner. Almuerzo: Dönerteller. Pasa Bocas / Otros: Weißwein. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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