Registro de peso (no entrada de diario) del 28 junio 2013
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89,3 kg
Disminuído hasta ahora: 23,2 kg.
Aún para ir: 14,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1712 kcal
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Grasa: 22,98g | Prot: 190,19g | Carbh: 190,04g.
Desayuno: Putenfleisch, Weizenbrötchen, Kaffee mit Milch. Almuerzo: Erdbeeren, Süßkirschen, Gerri Orange Light. Cena: Wasa Knäckebrot Mjölk, Milram Frühlings Quark Leicht, Gelbflossen-Thun (Fisch), Kartoffel (Fruchtfleisch und Schale). más...
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2740 kcal
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Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 5 horas, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora y 30 minutos, Conduciendo - 3 horas y 1 minuto, Descansando - 8 horas y 29 minutos, Durmiendo - 6 horas. más...
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Ganando 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de Karl heinzeer
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