Registro de peso (no entrada de diario) del 12 julio 2020
|
85,5 kg
Disminuído hasta ahora: 2,3 kg.
Aún para ir: 85,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2678 kcal
|
Grasa: 145,87g | Prot: 195,38g | Carbh: 151,19g.
Desayuno: Помидоры, Фасоль Стручковая, Огурец, Кабачок, Диадар Отруби Хрустящие Ржаные Бородинские, Кувшинка Сыр Сулугуни, Roi Thai Кокосовое Масло, Петелинка Печень Куриная, Яйцо. Después del Desayuno: Макдоналдс Макфлурри Де Люкс Шоколадно-Клубничное, Smart Мороженое с Заменителем Молочного Жира Ванильное в Вафельном Стаканчике, Alpro Кокосовый Напиток с Рисом, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные. Onces: Maxler 100% Golden Whey Печенье и Крем, Now Foods Omega-3, QNT BCAA Powder 8500. Después de la Cena: Dolce Albero Арахисовая Паста без Сахара, Dolce Albero Арахисовая Паста Кремовая, Савушкин Продукт Творог 5%. Pasa Bocas / Otros: Dolce Albero Арахисовая Паста без Сахара, Мила Варила Джем Апельсиновый, Простоквашино Творог 9%. más...
|
peso estable
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|