Diario de Mamiegni, 12 jul. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 12 julio 2020
69,4 kg Disminuído hasta ahora: 2 kg.    Aún para ir: 9,4 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 12 julio 2020:
997 kcal Grasa: 29,70g | Prot: 46,92g | Carbh: 130,97g.   Desayuno: Purée de Pommes de Terre, Ananas, Tutti Free Sucre, Thé sans Sucre, Béghin Say Petit Sucre, Carrefour Lait Demi Écrémé, Auchan Crème Fluide Entière, Café, Krisprolls Petits Pains Suédois Complets. Almuerzo: Framboises, Foie Gras, Fleury Michon Jambon à l'italienne, Endives Braisées. Cena: Auchan Sauce Vinaigrette à l'huile d'olive et Vinaigre Balsamique, Pain Complet, Melon, Delta Yaourt Grec 0%, Tomate Cœur de Bœuf. Pasa Bocas / Otros: Vin de Table Rouge. más...
Perdiendo 0,7 kg a la Semana



     
 

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