Diario de kdo090578, 09 nov. 10

Registro de peso (no entrada de diario) del 09 noviembre 2010
77,6 kg Disminuído hasta ahora: 4,1 kg.    Aún para ir: 9,5 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 09 noviembre 2010:
1320 kcal Grasa: 36,00g | Prot: 81,00g | Carbh: 163,00g.   Desayuno: Organic Steel Cut Oats. Almuerzo: Lean Lemon Turkey (Small). Cena: Turkey-Loaf, Lean Lemon Turkey (Small). Pasa Bocas / Otros: Right Bites Fudge Grahams, Gold Standard 100% Whey Protein Shake, Cheez-It Extra Cheddar Party Mix (100 Calorie Snack). más...
Perdiendo 6,4 kg a la Semana

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