Registro de peso (no entrada de diario) del 12 julio 2020
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55,6 kg
Disminuído hasta ahora: 11,4 kg.
Aún para ir: 2,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1106 kcal
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Grasa: 49,30g | Prot: 49,81g | Carbh: 117,90g.
Desayuno: Bragg Apple Cider Vinegar, Teh Hijau. Almuerzo: Telur, Tahu Kukus, Udang, Ubi Jalar (tanpa Kulit, Dimasak, Direbus), Sawi Putih, Tempe. Cena: Pepaya, Kue, Rempeyek. Pasa Bocas / Otros: Roma Sari Gandum Sandwich Coklat, Blue Band Mentega, Jagung Rebus, Makaroni, Telur Rebus, Kraft Singles , Daging Sapi. más...
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Perdiendo 0,2 kg a la Semana
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