Diario de Chopin Olga, 12 jul. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 12 julio 2020
61,5 kg Disminuído hasta ahora: 8,5 kg.    Aún para ir: 6,5 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 12 julio 2020:
1099 kcal Grasa: 19,89g | Prot: 104,04g | Carbh: 68,24g.   Desayuno: Молком Йогурт Греческий 4%, Кофе (из Молотых Зерен), Нектарины, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0%. Almuerzo: Базилик, Mlekara Sabac Сербская Брынза, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриные Маффины. Cena: Водка, Груша. Pasa Bocas / Otros: Valio Молоко 0,05%, Dr. Oetker Какао-Порошок Алкализованный, Fit Parad Заменитель Сахара N7. más...
1830 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Ganando 1,4 kg a la Semana

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