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Alhamdulillah Turun walau dikit, padahal kemarin Surplus makan Rendang, roti Maryam, pisang sale dan segala macamnyaaaaaaaa... 😄😅🙏
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78,4 kg
Disminuído hasta ahora: 7,6 kg.
Aún para ir: 13,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1396 kcal
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Grasa: 50,83g | Prot: 77,90g | Carbh: 166,47g.
Cena: Sambal Goreng, Ikan Mujair Goreng, Jawara Saus Sambal, Tahu, Sawi Putih, Bakso Daging Sapi, Selera Kembang Tahu Kering. Pasa Bocas / Otros: Kalbe Fitchips, Keripik Singkong, Kalbe Slim & Fit Cookies Dark Chocolate, Aice Es Krim Jagung, Padimas Pia Cetak, Apel Fuji, Chia Seed, Yummy Strawberry Yoghurt. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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