Diario de thinnskinny, 12 jul. 20

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Registro de peso (no entrada de diario) del 12 julio 2020

47,2 kg Disminuído hasta ahora: 5,5 kg. Aún para ir: 2,2 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 12 julio 2020:

149 kcal

Grasa: 11,00g | Prot: 4,00g | Carbh: 8,00g. Desayuno: 네스프레소 캡슐커피. Almuerzo: Sunnuts 하루견과. más...

Perdiendo 3,9 kg a la Semana

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Comentarios

여름이라 그런가 입맛이 없어도 너무 없는데 다들 이럴 때 어떻게 하시나요

11 jul. 20 por el miembro: thinnskinny

입맛이 없으시다니 ㅠㅠ 부럽습니다. 날씨와 상관없이 항상 뭐가 먹고 싶네요.

12 jul. 20 por el miembro: Kooster=]

입맛이 없을 땐 좋아하는 사람과 함께 또는 평소 좋아하는 음식을 먹거나 좋아하는 장소 등을 활용하기도 하고, 레시피를 찾아보고 따라해본다던가, 예쁘게 플레이팅을 하면 더 즐겁고 맛있게 식사가 가능하더라구요! 아니면 입맛이 없으면 없는대로 자극적이지 않게 잘 넘어가는 음식을 먹어주는 것도 좋은 것 같아요ㅎㅎ

12 jul. 20 por el miembro: Lily***


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