Registro de peso (no entrada de diario) del 12 julio 2020
|
66,2 kg
Disminuído hasta ahora: 3,8 kg.
Aún para ir: 6,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1794 kcal
|
Grasa: 67,78g | Prot: 103,43g | Carbh: 204,52g.
Desayuno: Черная Смородина, Персики, Магнит Цедра Апельсина, Achva Тахини, Now Foods Желатин, Красная Смородина, Правильное Решение Айран, Ярмарка Кускус. Almuerzo: Каперсы, Молодые Цуккини, Красные Помидоры, Сыр Фета, Перекресток Оладьи Печеночные Жареные, От Мартина Овощи Печеные, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Болгарский Перец. Cena: Energy Pro Протеиновый Батончик Орех, Магнит Морковь Свежая, Перекресток Оладьи Печеночные Жареные. Pasa Bocas / Otros: Огурец, Огурец (с Кожурой), Малина, Good Food Инжир Сушеный, Миндаль Миндаль, Малина. más...
|
|
2461 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 2 horas, Cross Training - 20 minutos, Cocinar - 20 minutos, Lectura - 2 horas, Sentado - 4 horas, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 5 horas y 40 minutos, Reproducción de Música - 1 hora, Caminar (Lento) - 3/kph - 40 minutos. más...
|
Perdiendo 2,8 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Sveta 70
|