Diario de kadekyogiastini.pcc, 12 jul. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 12 julio 2020
52 kg Disminuído hasta ahora: 13 kg.    Aún para ir: 7 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 12 julio 2020:
663 kcal Grasa: 18,33g | Prot: 33,74g | Carbh: 98,61g.   Desayuno:  Gula Pasir, Quaker Instant Oatmeal. Almuerzo:  Tahu,  Bayam,  Ubi Jalar (Manis),  Telur Rebus. Cena:  Telur, Tahu,  Bayam,  Ubi Jalar (Manis). Pasa Bocas / Otros:  Asam Jawa,  Jeruk, Swallow Globe Brand Agar Agar Powder. más...
Perdiendo 1,2 kg a la Semana

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