Registro de peso (no entrada de diario) del 11 julio 2020
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54 kg
Disminuído hasta ahora: 3 kg.
Aún para ir: 7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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312 kcal
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Grasa: 3,51g | Prot: 17,27g | Carbh: 53,01g.
Desayuno: PF Jamón de Pavo Cocido, Fuchs Pan Linaza Chia, Nescafé Café Tradición. Almuerzo: PF Jamón de Pavo Cocido, Lechuga, Huevo Blanco Cocido. Cena: Soprole Light Batido, Vivo Cereal Vivo Line. Pasa Bocas / Otros: Mandarinas. más...
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2223 kcal
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Ejercicio:
Patinaje - 1 hora, Sentadillas - 20 minutos, Abdominales - 30 minutos, Trotar - 8/kph - 10 minutos, Descansando - 14 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de iammoon_
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