Registro de peso (no entrada de diario) del 12 julio 2020
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56,3 kg
Disminuído hasta ahora: 1,7 kg.
Aún para ir: 7,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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867 kcal
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Grasa: 37,59g | Prot: 65,65g | Carbh: 69,23g.
Desayuno: 익힌 일반양파, 토마토, 당근, 계란후라이. Almuerzo: 뉴스킨 프로틴 파우더, 매일 아몬드브리즈 오리지널, 불가리스 불가리스 사과, 코스트코 무지방 그릭요거트. Cena: 햇반 햇반 (210g), 동원 동원참치. más...
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Ganando 3,5 kg a la Semana
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