Registro de peso (no entrada de diario) del 11 julio 2020
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70,7 kg
Disminuído hasta ahora: 6,8 kg.
Aún para ir: 2,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1061 kcal
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Grasa: 43,60g | Prot: 111,84g | Carbh: 53,43g.
Desayuno: Johannisbeeren, Milbona Quark Magerstufe, ESN Iso-Whey Hardcore - Vanilla, Milbona Griechischer Joghurt 2%, Kölln Haferflocken. Almuerzo: Lidl Salat Mexicana mit French-Dressing, Hähnchenbrustfilet. Cena: Rührei, Tomaten, Lidl Skyrella. más...
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2056 kcal
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Ejercicio:
Natación (Moderada) - 45 minutos, Descansando - 15 horas y 15 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de Patrick Diegel
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