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11 jul. 20
Diario de Silvianef, 11 jul. 20
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Registro de peso (no entrada de diario) del 11 julio 2020
107 kg
Disminuído hasta ahora:
0 kg
.
Aún para ir:
42 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 11 julio 2020:
383 kcal
Grasa: 18,57g | Prot: 37,89g | Carbh: 13,90g.
Desayuno:
Queijo Branco, Bauducco Torrada Integral.
Almuerzo:
Fígado de Galinha, Ovo Cozido.
más...
674 kcal
Ejercicio:
Bailando (Paso Rápido, Aeróbica) - 1 hora, Google Fit - 23 horas.
más...
peso estable
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