Registro de peso (no entrada de diario) del 28 junio 2013
|
97,5 kg
Disminuído hasta ahora: 10,9 kg.
Aún para ir: 18,1 kg.
Dieta seguida: 100%.
|
|
2398 kcal
|
Grasa: 157,18g | Prot: 191,69g | Carbh: 32,95g.
Desayuno: Atkins Advantage Milk Chocolate Delight Shake, Cream Cheese, Atkins Muffin in A Minute. Almuerzo: Wendy's Blt Cobb Salad. Cena: Bacon (Cured, Pan-Fried, Cooked), American or Cheddar Type Processed Cheese, Ground Beef (Cooked), Hellmann's Real Mayonnaise, Tomatoes, Great Value Beef Philly Steak, Egg Omelet or Scrambled Egg with Cheese. Pasa Bocas / Otros: Atkins Advantage Marshmallow Mudslide Bar. más...
|
|
4895 kcal
|
Ejercicio:
Descansando - 1 hora, Montar en Bicicleta (Moderado) - 21/kph - 1 hora y 30 minutos, Trabajo de Jardinería (Jardinería) - 1 hora y 30 minutos, Conduciendo - 1 hora, Trabajo de Escritorio - 7 horas, Tareas del Hogar - 1 hora, Compras - 1 hora y 30 minutos, Permanecer de Pie - 2 horas, Durmiendo - 7 horas y 30 minutos. más...
|
Perdiendo 1,6 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de SkellyShelly
|