Diario de milena-amancio, 11 jul. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 11 julio 2020
93 kg Disminuído hasta ahora: 3 kg.    Aún para ir: 27 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 11 julio 2020:
902 kcal Grasa: 58,37g | Prot: 20,57g | Carbh: 80,64g.   Almuerzo: Lacta Chocolate Intense 60% Menta,  Molho de Pimenta, Heinz Mostarda,  Batata Inglesa Cozida,  Berinjela Cozida,  Cebolas,  Tomates, Seara Filezinho de Peito de Frango em Crosta de Grãos. Cena:  Mistura de Manteiga e Margarina (60% Óleo de Milho e 40% Manteiga). Pasa Bocas / Otros:  Pão de Trigo 100% Integral,  Maçã,  Banana Prata. más...
Perdiendo 1,4 kg a la Semana

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