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ça ne bouge pas ... je sais pourquoi en ce moment je craque sur le chocolat noir le soir 6 carrés voir 9 hier ce soir 0 il y en a pus😆😆😆
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68,6 kg
Disminuído hasta ahora: 14,5 kg.
Aún para ir: 5,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1335 kcal
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Grasa: 71,33g | Prot: 64,58g | Carbh: 105,37g.
Desayuno: Fraises, Carrefour Fromage Blanc 0%, Jus d'Orange Fraîchement Pressé, Thé sans Sucre. Almuerzo: Caprice des Dieux Caprice Des Dieux, Baguette, Steak Haché 5%, Barilla Penne Rigate Blé Complet , Heinz Sauce Andalouse, Auchan Trio de Poivrons Crus, Oignons Rouges, Carottes, Salade d'Huile et de Vinaigre (Recette Maison). Cena: Caprice des Dieux En Cas de Caprice, Baguette, Aldi Chipolata, Barilla Penne Rigate Blé Complet, Heinz Sauce Andalouse, Auchan Trio de Poivrons Crus, Oignons Rouges, Carottes, Salade d'Huile et de Vinaigre (Recette Maison). Pasa Bocas / Otros: Abricots. más...
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3490 kcal
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Ejercicio:
Lectura - 2 horas, Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 1 hora y 15 minutos, Ejercicios de Calistenia (por Ejemplo, Flexiones de Brazos Pesados) - 1 hora y 15 minutos, Limpieza - 30 minutos, Cocinar - 2 horas, Descansando - 1 hora, Durmiendo - 8 horas, Ver TV - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,2 kg a la Semana
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