Registro de peso (no entrada de diario) del 11 julio 2020
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63,3 kg
Disminuído hasta ahora: 4,5 kg.
Aún para ir: 4,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1545 kcal
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Grasa: 49,43g | Prot: 139,71g | Carbh: 149,02g.
Desayuno: Cerezas, Hacendado Yogur +Proteínas con Trozos de Fresa , Dolce Gusto Cafe Lungo, Almond Breeze Leche de Almendras Zero. Almuerzo: Sandía, Aceite de Oliva Extra Virgen, Hacendado Ensalada de la Casa, Huevo, Hacendado Pan Rallado con Ajo y Perejil, Mascato Filetes de Merluza del Cabo sin Piel, Cafe Lungo, Leche de Almendras Zero. Cena: Zanetti Grana Padano Rallado, Delicato Pechuga de Pavo Cocida Baja en Sal, Cerezas, Cafe Lungo, Leche de Almendras Zero, Hacendado Ensalada de la Casa. Pasa Bocas / Otros: Hacendado Leche Desnatada sin Lactosa, Plátano, Hacendado Queso Cheddar Curado, Foodspring Protein Ice Cream Chocolate, Healty Fusion 100% Pure Wey Protein Plus Collagen Magnesium, Dolce Gusto Cafe Lungo, Almond Breeze Leche de Almendras Zero. más...
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1775 kcal
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Ejercicio:
Cocinar - 1 hora, Limpieza - 1 hora y 8 minutos, Google Fit - 21 horas y 52 minutos. más...
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Ganando 1,4 kg a la Semana
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