Registro de peso (no entrada de diario) del 28 junio 2013
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91 kg
Disminuído hasta ahora: 16 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2085 kcal
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Grasa: 86,76g | Prot: 130,10g | Carbh: 199,49g.
Desayuno: Вареное Яйцо, Кофе с Сахаром, Круассан, Овсяная Каша на Молоке. Almuerzo: Ростик'c - KFC Салат Цезарь, Ростик'c - KFC 2 Стрипса Оригинальные. Cena: Vитамин Летняя Смесь, Куриные Грудки, Вареное Яйцо. Pasa Bocas / Otros: Weider Protein 80 Plus Протеин, Банан, Магнат Мороженое Магнат Gold, Банан. más...
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3402 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora y 30 minutos, Tareas del Hogar - 1 hora, Correr - 10/kph - 22 minutos, Descansando - 14 horas y 8 minutos, Durmiendo - 7 horas. más...
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Perdiendo 4,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de Evgeny N
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