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Almost there at my pre pregnancy weight😆😆 Uff. Finally
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72,6 kg
Disminuído hasta ahora: 5,4 kg.
Aún para ir: 4,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2082 kcal
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Grasa: 65,37g | Prot: 119,37g | Carbh: 268,99g.
Desayuno: Apricot Jams and Preserves , Chai, Walnuts, Egg Omelette or Scrambled Egg (Fat Added in Cooking), Brown Bread. Almuerzo: Nutrela Soya Chunks, Cooked Cauliflower (Fat Added in Cooking), Mixed Salad Greens, Roti. Cena: Chicken or Turkey Stew with Potatoes and Vegetables in Gravy, Nutrela Soya Chunks, Roti. Pasa Bocas / Otros: Ice Cream, Egg Omelette or Scrambled Egg with Vegetables, Bananas . más...
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1840 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 20 minutos, Descansando - 15 horas y 40 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de Sharmistha66
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