Registro de peso (no entrada de diario) del 11 julio 2020
|
84,9 kg
Disminuído hasta ahora: 5,3 kg.
Aún para ir: 7,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2070 kcal
|
Grasa: 51,19g | Prot: 56,67g | Carbh: 244,06g.
Desayuno: Kaffee mit Milch und Zucker, Golden Toast Butter Toast, Marmelade, Gut & Günstig Quark 40%. Almuerzo: Kaffee mit Milch und Zucker, REWE Bäcker Brötchen, Orangensaft, Nutella Nutella, Gekochtes Ei, Juwel Hähnchenschnitzel. Cena: Frosta Hähnchen Curry, Weißwein, Grappa. Pasa Bocas / Otros: Ritter Sport Macadamia, Vanilleeis, Espresso, Zucker, Schlagsahne (Geschlagen), Beck's Bier (330ml). más...
|
|
2603 kcal
|
Ejercicio:
Tareas del Hogar - 4 horas, Descansando - 12 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 2,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de indiana12
|