Registro de peso (no entrada de diario) del 11 julio 2020
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75,5 kg
Disminuído hasta ahora: 3,5 kg.
Aún para ir: 25,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1843 kcal
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Grasa: 78,03g | Prot: 78,06g | Carbh: 205,07g.
Desayuno: Bubur Ayam, Roti Panggang. Almuerzo: Bimoli Minyak Goreng, Daging Sapi, Telur Dadar atau Telur Orak-Arik dengan Bawang, Cabe, Tomat dan Jamur, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Cena: Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak), Cabai Merah atau Rawit. Pasa Bocas / Otros: Bimoli Minyak Goreng, Pempek, Energen Jahe. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de putrilismaniar
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