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Guten Morgen ihr Lieben🤗☀️. Gestern hatte ich einen schlimmen, für mich untypischen Migräneanfall. Ich hatte auf der Arbeit eine Werbe-Mail mit einem Foto mit ganz komischen Perspektiven, teilweise verschwommen, bekommen und das gat wohl den Anfall ausgelöst. Ich hatte furchtbare Gesichtsschmerzen und Nackenschmerzen, habe aber nich brav die Umsatzsteuer-Voranmeldung für Juni fertiggemacht🙈 und bin irgendwie zu Hause angekommen. Danach ging es bergab: Lichtempfindlichkeit, Übelkeit, Schüttelfrost... Um 20.30 Uhr war der Spuk dann wieder vorbei. Normalerweise hatten meine Anfälle ein klares Schema mit Aura, sodass ich den Verlauf abschätzen konnte. Aber das gestern war gruselig. Heute fühle ich mich sehr ausgezerrt und habe noch starke Übelkeit, Magenschmerzen und Nackenschmerzen. Ich habe gestern auch nur 1300 kcal geschafft🤷♀️. Das merke ich heute. Und ausgerechnet heute muss natürlich wieder nach etlichen Regentagen die Sonne scheinen🙈. Habt ihr einen besseren Tag🤗☀️
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62,1 kg
Disminuído hasta ahora: 17,5 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1664 kcal
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Grasa: 76,74g | Prot: 41,69g | Carbh: 200,28g.
Desayuno: Beste Ernte Cornichons, REWE Frischella mit Joghurt , Kirschtomaten, Stockmeyer Gutsmettwurst , Netto Mecklenburger Seendamer, Schinken (Extra mager), Weight Watchers Brotaufstrich mit Feinem Buttergeschmack, Laugenstange. Almuerzo: Puddingschnecke. Cena: Hela Curry Gewürz Ketchup Delikat, Ei, Rama Rama mit Butter, Gutes Land Milch 1,5% Fett, Pellkartoffeln. Pasa Bocas / Otros: Oreo Golden, Ritter Sport Joghurt, Cornetto Erdbeer, Kinder Happy Hippo. más...
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Perdiendo 8,4 kg a la Semana
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 Comentarios
Ich hoffe es geht dir heute wieder besser, ich kenn das auch, diese Attacken habe ich aber durch meine zweite Schwangerschaft verloren. Da hilft nur schlafen und alles soweit dunkel halten, viel trinken. Ich wünsche dir trotzdem ein schönes Wochenende 🤗
11 jul. 20 por el miembro: zueckis
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Danke für deine liebe Antwort💕. Ich hatte auch gut 2 Jahre nichts mehr. Meine Attacken werden scheinbar durch Lichtreflexe ausgelöst. Mit unserem alten Auto hatte ich es häufig, auf der Heimfahrt von der Arbrit, wenn die Sonne in einem bestimmten Winkel stand. Immer um die gleiche Uhrzeit🙈. Bis auf eine starke Übelkeit, geht es heute. Eigentlich steht jetzt der Wocheneinkauf an...
11 jul. 20 por el miembro: Lionora1984
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Oh je 😮 gute Besserung wünsche ich dir! Ich bin leider auch Migränepatientin und kann dir nachfühlen ! Ruh dich aus 💐
11 jul. 20 por el miembro: VreGe
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Gute Besserung ❣️
Kenne das auch, ist nicht schön!
11 jul. 20 por el miembro: Brent Smith
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Gute Besserung!!!! Ich habe das monatlich, keiner kann wirklich helfen😞
Hoffe es geht dir bald besser!!!!🙋🏼
11 jul. 20 por el miembro: Mupel
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Danke für eure lieben Kommentare💕. Es geht mir schon besser. Ich hab mal nach Yoga/Entspannungsübungen bei Migräne auf YouTube gesucht und ein paar interessante Videos mit Übungen zur Muskelentspannung gefunden. Ich bin völlig steif im Nacken etc. Zudem knirsche ich nachts mit den Zähnen, sodass auch die Kiefermuskulatur beansprucht ist...
@Mudel: kennst du den Auslöser für die Attacken? Kannst du dem irgendwie entgegenwirken? Bei einem Schmerzarzt warst du bestimmt schon. Ich hoffe, dass es allen Mitleidenen gut geht und ihr von den Attacken möglichst verschont bleibt. Man wird ja doch von vielen belächelt.
12 jul. 20 por el miembro: Lionora1984
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Ich hatte lange epileptische Anfälle. Glaube mit, dass ist wirklich gruselig, wenn Du aufwachst und nicht weist wie du heißt und was passiert ist.
12 jul. 20 por el miembro: FatFromi
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12 jul. 20 por el miembro: Mmiicchhaaeellaa
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Ist ja nun mit Medikamenten unter Kontrolle. Übrigens bin ich männlich (mehr oder weniger :) )
12 jul. 20 por el miembro: FatFromi
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Ich habe mir eine Massagepistole zugelegt und bin damit sehr zufrieden. Es ist unterstützend gut geeignet finde ich
12 jul. 20 por el miembro: VreGe
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12 jul. 20 por el miembro: summen
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Gute Besserung und gute Laune trotz allem!
12 jul. 20 por el miembro: Clarine73
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12 jul. 20 por el miembro: KonnPorwi
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