Diario de Helle30, 11 jul. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 11 julio 2020
101,6 kg Disminuído hasta ahora: 4,3 kg.    Aún para ir: 21,6 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 11 julio 2020:
3021 kcal Grasa: 126,79g | Prot: 107,53g | Carbh: 368,26g.   Desayuno: TiP H-Vollmilch 3,5%,  Kaffee mit Milch und Zucker, Maribel Aprikosenmarmelade,  Erdbeermarmelade,  Butter, Knack & Back Sonntagsbrötchen. Almuerzo:  Eiswaffel,  Eiskugel,  Schokoladencroissant. Cena: Gut & Günstig Rührkuchen Zitrone,  Schwarzwälder Kirschtorte,  Baguette,  Reissalat,  Kartoffelsalat,  Schweinenackensteak. más...
516 kcal Ejercicio: Samsung Health - 24 horas. más...
Perdiendo 0,5 kg a la Semana

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