Registro de peso (no entrada de diario) del 28 junio 2013
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46 kg
Disminuído hasta ahora: 3,2 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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986 kcal
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Grasa: 31,09g | Prot: 36,86g | Carbh: 149,99g.
Desayuno: Ritter Sport Alpenmilch, Ja! Würfelzucker, Aldi Kaffeeweißer, Meßmer Schwarzer Tee Vanille, Jacobs Choco Cappuccino Typ Vanille. Almuerzo: Purland Schweinefilet, Galbani Mozzarella Mini, Kürbis, Blumenkohl, Eisbergsalat, Ja! Delikatess Kochschinken, Tomaten, Gurke (mit Schale), Gefüllte, Grüne Oliven, King's Crown Kidney-Bohnen Rot, Knorr Salatkrönung Würzige Gartenkräuter, Krüger Chai Latte Sweet India. Cena: Coca-Cola Coca-Cola Zero. Pasa Bocas / Otros: Erdbeeren, Rote Paprika, Haribo Sali-Kritz, Tee, Jacobs Choco Cappuccino Typ Vanille, Wasser, Erdbeeren. más...
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1537 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 16 minutos, Sentado - 1 hora y 29 minutos, Trabajo de Escritorio - 6 horas y 40 minutos, Permanecer de Pie - 3 horas y 29 minutos, Conduciendo - 40 minutos, Durmiendo - 6 horas y 10 minutos, Descansando - 5 horas y 16 minutos. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de Pinguin1512
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