Diario de Beachken, 27 jun. 13

Registro de peso (no entrada de diario) del 27 junio 2013
85,7 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 9,5 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 27 junio 2013:
2223 kcal Grasa: 68,33g | Prot: 97,84g | Carbh: 251,17g.   Desayuno: jam, Butter, bread, Blue Diamond Almond Breeze Original, Coffee (Brewed From Grounds), Kirkland Signature Fish Oil, Oatmeal. Almuerzo: salad dressing light, red bell pepper, bacon bits, Onions, lettus, Tomatoes, Corner Bakery Cafe Asian Wonton Salad (Cafe Size). Cena: Baked or Fried Coated Chicken Breast with Skin (Skin/Coating Eaten). Pasa Bocas / Otros: Rum, Red Table Wine, Peach, Grapefruit (Pink and Red). más...
2087 kcal Ejercicio: Descansando - 16 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
Perdiendo 0,6 kg a la Semana

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