Registro de peso (no entrada de diario) del 11 julio 2020
|
46,4 kg
Disminuído hasta ahora: 2,6 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1460 kcal
|
Grasa: 50,25g | Prot: 60,78g | Carbh: 191,41g.
Desayuno: Lindt Crema Spalmabile Fondente, Caffè Espresso, Misura Fette Biscottate Integrali, SZ Brioche. Almuerzo: Coop Grana Padano Grattugiato, Biffi Pesto senza Aglio, Nattura Fusilli 30 Protein Sport. Cena: Gran Biraghi Ricotta Fresca, Pomodori Ciliegini, Gilli Pane di Segale. Pasa Bocas / Otros: Anguria, Melinda Mela Golden, Cornetto Integrale, Caffè (Espresso). más...
|
|
1635 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 4 horas y 30 minutos, Descansando - 11 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|