Registro de peso (no entrada de diario) del 11 julio 2020
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54,6 kg
Disminuído hasta ahora: 3,2 kg.
Aún para ir: 4,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1440 kcal
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Grasa: 52,77g | Prot: 118,77g | Carbh: 126,30g.
Desayuno: Tomat, Ikan, Sawi Dimasak (dari Segar), Tahu, Bakso Ikan. Almuerzo: Nasi Putih, Cabai Merah atau Rawit, Telur, Bayam Dimasak (dari Segar), Sawi Putih, Bawang Merah, Bawang Putih. Cena: Sate Padang. Pasa Bocas / Otros: Glico Waku Waku Choco Bomb, Kue Keju, Yeo's Soy Bean Milk. más...
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1445 kcal
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Ejercicio:
Tabata - 20 minutos, Descansando - 15 horas y 40 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de FaraNadiiaa
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