Diario de Vistasia, 11 jul. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 11 julio 2020
58,6 kg Disminuído hasta ahora: 6,4 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 11 julio 2020:
279 kcal Grasa: 7,50g | Prot: 4,63g | Carbh: 48,01g.   Desayuno: KDV Суфле Воздушное Belucci, Роллы Темпура,  Кофе с Молоком и Сахаром. más...
1944 kcal Ejercicio: планка - 1 minuto, Bailando (Paso Rápido, Aeróbica) - 10 minutos, Conduciendo - 2 horas y 30 minutos, Descansando - 7 horas y 49 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 5 horas, Yoga - 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
Perdiendo 1,4 kg a la Semana



     
 

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