Registro de peso (no entrada de diario) del 08 enero 2009
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60 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 5 kg.
Dieta seguida: No Aplica.
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1144 kcal
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Grasa: 33,47g | Prot: 55,49g | Carbh: 150,23g.
Desayuno: instant noodles, decaf coffee, herbal tea. Almuerzo: Pasta with Carbonara Sauce, decaf coffee, parmesan, herbal tea. Cena: steamed fish, steamed vegetables, boiled egg. Pasa Bocas / Otros: goji, strawberry. más...
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2063 kcal
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Ejercicio:
Estiramiento (Yoga) - 10 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora, Trabajo de Escritorio - 8 horas, Sentado - 1 hora, Descansando - 4 horas y 50 minutos, Durmiendo - 9 horas. más...
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Peso Histórico de moremuscle
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