Registro de peso (no entrada de diario) del 10 julio 2020
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67,3 kg
Disminuído hasta ahora: 2,2 kg.
Aún para ir: 4,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1028 kcal
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Grasa: 45,21g | Prot: 75,11g | Carbh: 79,22g.
Desayuno: Caffè Espresso. Almuerzo: Aia Aequilibrium Petto di Tacchino al Forno, Finocchio, Esselunga Insalata Belga. Cena: Condimento Italiano (fatto con Aceto e Olio), Insalata Mista Verde, Carpaccio di Manzo, Cozze Cotte. Pasa Bocas / Otros: Yakult Yakult, Caramelle Dure, Kinder Fetta al Latte, Scotti Croccante alle Arachidi. más...
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2258 kcal
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Ejercicio:
Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 20 minutos, Ver TV - 4 horas, Lavar Platos - 20 minutos, Trabajo de Escritorio - 6 horas, Descansando - 7 horas y 50 minutos, Durmiendo - 5 horas y 30 minutos. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de Armoonia
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