Registro de peso (no entrada de diario) del 10 julio 2020
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55,9 kg
Disminuído hasta ahora: 7,1 kg.
Aún para ir: 5,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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557 kcal
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Grasa: 19,64g | Prot: 35,02g | Carbh: 71,77g.
Desayuno: Soybeans (Mature, Without Salt, Cooked, Boiled) . Almuerzo: Chicken Sausage, G's sayur, Tempe steak. Cena: Yummy Natural Plain Skim Yoghurt, Tomatoes, Fuji Apples, Freshly Squeezed Orange Juice, Yakult Yakult. Pasa Bocas / Otros: Tempeh (Cooked) , Nestle Kitkat. más...
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2066 kcal
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Ejercicio:
Correr - 10/kph - 1 hora y 20 minutos, Descansando - 14 horas y 40 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 3,5 kg a la Semana
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