Diario de laostse, 10 jul. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 10 julio 2020
88,6 kg Disminuído hasta ahora: 12,9 kg.    Aún para ir: 8,6 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 10 julio 2020:
1849 kcal Grasa: 75,51g | Prot: 57,87g | Carbh: 342,13g.   Desayuno: Café com Leite Grande, Café com Leite Grande, Café com Leite Grande, Café com Leite Grande, Suspiro, Manteiga com Sal, Bolacha Maizena, Bolacha Água e Sal, Banana Nanica. Almuerzo: Café com Leite Grande, Torta de Frango. Cena: Coxinha. Pasa Bocas / Otros: Café com Leite Grande, Presunto, Pão de Forma (25g), Suspiro, Biscoito de Polvilho, Suspiro, Café com Leite Grande, Melão, Broa Caxambu, Rosquinha de Coco, Suspiro. más...
Perdiendo 3,5 kg a la Semana



     
 

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