Registro de peso (no entrada de diario) del 10 julio 2020
|
69,4 kg
Disminuído hasta ahora: 14,3 kg.
Aún para ir: 1,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2027 kcal
|
Grasa: 77,69g | Prot: 56,74g | Carbh: 234,32g.
Desayuno: Friendly Farms Almond Milk Original, Post Honey Bunches of Oats with Almonds, Friendly Farms vanilla caramel, Coffee. Almuerzo: Land O'Lakes Salted Butter, Sungrain 100% Whole Wheat Bread, Heinz Tomato Ketchup, Omlet 3 Egg 1 Single. Cena: Freschetta Brick Oven 5 Italian Cheese Pizza, Freschetta Brick Oven 5 Italian Cheese Pizza, Portmann's Buttermilk Ranch Dressing, Rothbury Farms Cheese Garlic Croutons, Green Leaf Lettuce, Reggano 100% Real Parmesan & Romano Grated Cheese Blend, Freschetta Brick Oven 5 Italian Cheese Pizza. Pasa Bocas / Otros: Mike's Hard Black Cherry Lemonade, Millville Fruit & Grain Cereal Bars, Hershey's Special Dark Chocolate Chips. más...
|
|
2400 kcal
|
Ejercicio:
Ver TV - 2 horas, Trabajo de Escritorio - 3 horas y 30 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 40 minutos, breastfeeding - 3 horas, childcare, sitting - 2 horas, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 4 horas y 30 minutos, Yoga - 20 minutos. más...
|
Perdiendo 1,6 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de jaastruthers
|