Registro de peso (no entrada de diario) del 10 julio 2020
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72,8 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2677 kcal
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Grasa: 56,58g | Prot: 120,31g | Carbh: 394,51g.
Desayuno: TNT Energy Drink, Growth Supplements Creatina, Quaker Farinha de Aveia, Growth Supplements Whey Protein Concentrado 80% Sabor Chocolate com Amendoim. Almuerzo: Frango (Empanado e Frito), Cocada Dos Sonhos Cocada Assada, Suco de Manga, Yoki Farofa Pronta, Repolho, Arroz Branco (Cozido), Seara Costela Suína com Molho Barbecue. Cena: Almôndegas de Carne de Frango, Suco de Manga, Repolho Refogado, Farofa, Arroz Branco (Cozido). más...
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Ganando 4,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de Rodrigo Holanda
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